Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /var/www/u0456703/data/www/allholidays.biz/index.php:10) in /var/www/u0456703/data/www/allholidays.biz/libraries/joomla/session/session.php on line 532

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /var/www/u0456703/data/www/allholidays.biz/index.php:10) in /var/www/u0456703/data/www/allholidays.biz/libraries/joomla/session/session.php on line 532
Для тех у кого горе
Яндекс.Метрика

   
Как поздравить с Новым годом  
   
Шаблоны Joomla 3 здесь: http://www.joomla3x.ru/joomla3-templates.html

Печаль не празднует рождество

Как справиться с горем во время праздников


Для людей в подавленном состоянии, вызванном смертью близкого человека, разлукой с любимым, разводом, болезнью, увольнением или переездом, сияющее великолепие и повсеместная радость праздников всегда является причиной особенно глубокого стресса. Необходимость отмечать семейное торжество, когда один из стульев за столом пустует, может усугубить горечь невосполнимой потери.
Считается, что время лечит, и люди, пережившие горе, забывают о нем максимум через полгода. Если бы только это было правдой! У каждого такого человека чувства очень ранимы, и душа болит у каждого по-своему.
Человеку в стрессовой ситуации сложно вписаться в общую атмосферу праздника. И когда из глаз готовы политься слезы, многие встают перед сложным выбором – переживать свою потерю в одиночестве или пытаться влиться в праздничную атмосферу.
Торжество может оживить воспоминания, и новая волна боли, еще более сильная чем прежде, обрушивается на несчастного. Дни рождения, годовщины и другие личные праздники оказываются испытанием для многих, даже после нескольких лет с момента потери.
Преодолеть депрессию
Есть несколько способов справиться с горем во время праздников и обрести внутреннее равновесие.
Не замыкайтесь в себе. Общайтесь с друзьями, семьей, посетите специальные психологические группы. Вообще, старайтесь общаться лишь с теми, кто не способен нарушить ваш покой в это трудное время.
Будьте честными с собой. Уважайте ваше желание или нежелание что-то делать во время праздников. Будьте терпеливыми, добрыми и понимающими сами с собой, прислушивайтесь к своим истинным чувствам.
Не сдерживайтесь. Горе прорывается наружу по-разному. Разрешайте себе безразличие, раздражительность или дурное настроение. Оставайтесь верны своему внутреннему миру, и заботьтесь о себе так, как вы заботитесь о самом любимом человеке.
Составьте план действий. Не ждите, пока другие придумают, чем вам заняться. Так вы рискуете оказаться совсем не там, где хотите, с людьми, которые вам неинтересны.
Оставьте время и место для печали. Скорбь – это очень личное переживание, и праздники способны усугубить ее. Когда накатывает боль, не отталкивайте ее, ваши слезы и грусть – путь к излечению. Не закапывайте тоску глубоко в душу и верьте, что со временем она пройдет.
Несмотря на то, что горечь утраты может со временем уменьшаться, не следует рассчитывать, что она полностью исчезнет. Психологи утверждают, что обострение во время праздников – норма, и со временем сердце человека излечится и вновь обретет надежду на лучшие времена.

Помните, все приходяще.

 

 

   
Новогодние статьи  
Нажимайте на ссылки и читайте
   
для связи: admin@allholidays.biz